Dans notre quête de bien-être et d’équilibre, les probiotiques sont devenus un sujet incontournable en matière de santé digestive. Ces micro-organismes vivants, tels que les bactéries et les levures, jouent un rôle crucial dans le maintien de notre flore intestinale et notre système immunitaire. Face à l’essor de la recherche scientifique et à la popularité…
Sans doute avez-vous déjà entendu parler de la gelée royale. Les abeilles produisent de nombreuses substances qui sont très bien perçues et réputées pour leurs bienfaits, il y a bien sur le miel mais aussi la propolis et la gelée royale. Dans cet article, nous expliquons pourquoi la gelée royale peut vous aider à retrouver…
De nombreuses personnes pensent que, pour garder une peau belle et saine plus longtemps, il est nécessaire de prendre du collagène quotidiennement après un certain âge. Dans cet article une explication sur ce qu’est le collagène, ce qu’il peut faire et comment nous pouvons en tirer parti ! Qu’est-ce que le collagène ? Le collagène…
En cas d’allergie au gluten, il faut supprimer de son alimentation tout ce qui pourrait renfermer cette protéine. Règle d’or : manger équilibré en évitant le gluten. Tour d’horizon sur les aliments à proscrire et ceux à privilégier pour éviter des douleurs. Quand parle-t-on d’allergie au gluten ? Il y a une variété d’allergies actuellement. L’allergie au…
Les aliments alcalinisants permettent d’éviter un pH acide dans notre corps. C’est une clé pour rester en bonne santé. Des niveaux d’acidité trop élevés nous mettent en danger. Découvrez dans cet article les meilleures méthodes et une liste de légumes pour garder l’organisme avec une alcalinité optimale. Les aliments alcalinisants Lors du suivi de l’alcanité…
La sève de bouleau est une boisson qui gagne de plus en plus en popularité. Elle est réputée être un super aliment ayant de nombreuses vertus. Cet article donne un aperçu de la sève de bouleau, notamment de ses bienfaits potentiels et de ses utilisations. Qu’est-ce que la sève de bouleau ? La sève de…
Le Bissap, fait à partir de parties séchées de la plante d’hibiscus, est une boisson aux saveurs sucrées et acidulées, semblables à celles de la canneberge. Il peut être consommé chaud ou glacé. Quels avantages pour la santé a-t-il et comment préparer votre Bissap ? Qu’est-ce que le Bissap ou Bissab ? Le bissap est…
D’origine coréenne, le Kimchi est connu pour ses propriétés bienfaisantes. Souvent comparé à la choucroute, de quoi s’agit-il réellement ? Quels sont ses effets sur le corps ? Et comment préparer votre Kimchi maison ? On vous explique tout dans cet article. Qu’est-ce que c’est que le Kimchi ? Connu de par le monde pour…
Pas assez connue de tous, la noix de cajou conserve un excellent goût. Vous pouvez l’associer aisément à différents plats. Ce fruit sec intègre volontiers votre apéritif, votre déjeuner ou encore votre assiette de végétarien. Son atout réside également dans la facilité d’être cuisiné. Elle est tout aussi bénéfique pour votre santé. Si vous n’êtes…
Avec la pandémie de CoronaVirus, chacun fait plus attention à son système immunitaire. Voyons comment essayer de renforcer votre système immunitaire avec des actions simples. Qu’est-ce que le système immunitaire ? Le système immunitaire est constitué d’organes, de cellules et de produits chimiques spéciaux qui combattent les infections (microbes) et virus. Les principales parties du…