Désinfecter les emballages et les surfaces de vos courses #Covid-19

Désinfecter les emballages et les surfaces de vos courses #Covid-19

Un médecin américain du Michigan, Jeffrey VanWingen a mis en ligne une vidéo pour vous aider à faire des achats alimentaires de façon plus sure pour éviter la contamination croisée pendant la pandémie de coronavirus. Voici sa vidéo et une retranscription de la façon de désinfecter ses courses et les emballages du CoronaVirus : Le…

Complément de chlorure de magnésium, devez-vous en prendre ?

Complément de chlorure de magnésium, devez-vous en prendre ?

Il arrive que nos habitudes ou notre régime alimentaire engendre l’un ou l’autre carence. Une carence relativement courante est celle en Magnésium, dans cet article on vous explique ce qu’est le chlorure de magnésium et son importance pour pallier à des carences dans notre alimentation. Qu’est-ce que le chlorure de magnésium ? Symbole chimique :…

Grossesse : quels aliments dois-je éviter pendant les fêtes ?

Grossesse : quels aliments dois-je éviter pendant les fêtes ?

À l’approche des fêtes de fin d’année, face aux multiples choix qui s’offrent à vous pour composer vos menus, il est important de bien connaître les aliments à bannir de vos assiettes lorsque vous êtes enceinte. Afin de protéger le fœtus des germes responsables de la listériose, la salmonellose et la toxoplasmose (si vous n’êtes…

Le corossol : un fruit pour lutter contre le cancer ?

Le corossol : un fruit pour lutter contre le cancer ?

Depuis quelques années, un aliment naturel originaire des tropiques fait parler de lui et semble aider à combattre le cancer. Bien des gens affirment que le corossol peut aider à réguler le diabète, à réduire l’inflammation, à favoriser le sommeil et même traiter l’herpès. Il semble donc que le corossol s’ajoute à la liste des…

Les suppléments de whey protéine et d’acides aminés

Les suppléments de whey protéine et d’acides aminés

La whey protéine est le nom de la protéine de lactosérum. C’est une terminologie qui est souvent utilisée dans le monde du sport, tant à l’entraînement qu’en compétition, surtout dans le domaine du culturisme. Ce complexe protéique est obtenu à partir du lait de vache au cours du processus de transformation de cet aliment en…

Kéfir de fruit et Kéfir de lait : quelles différences ? Pourquoi en consommer ?

Kéfir de fruit et Kéfir de lait : quelles différences ? Pourquoi en consommer ?

Les problèmes de santé inhérent à notre alimentation sont de plus en plus nombreux. Un produit peu connu, mais pourtant terriblement efficace dans cette lutte, est le kéfir. Explications ! Qu’est-ce que le kéfir ? Le kéfir est une boisson qui est obtenue à partir de la fermentation soit de lait, soit de jus de…

Pourquoi pratiquer le jeûne intermittent ?

Pourquoi pratiquer le jeûne intermittent ?

Le jeûne intermittent est actuellement l’une des tendances les plus populaires au monde en matière de santé et de conditionnement physique. Voyons ce que c’est et quels sont ses avantages ? Qu’est-ce que le jeûne intermittent ? Le jeûne intermittent est une habitude alimentaire où l’on passe d’une période de jeûne à l’autre. Il s’agit…

Comment détecter des carences nutritionnelles ?

Comment détecter des carences nutritionnelles ?

Le corps humain a besoin de nombreuses vitamines et minéraux différents qui sont cruciaux à la fois pour le développement et la prévention des maladies. Ces vitamines et minéraux sont souvent appelés micronutriments. Ils ne sont pas produits naturellement par l’organisme, vous devez donc les absorber dans votre alimentation. Mais parfois, ce n’est pas le…

Qu’est ce que le régime Okinawa ?

Qu’est ce que le régime Okinawa ?

Le régime Okinawa tire son nom d’un archipel localisé entre le Japon, la Chine et Taïwan. Les habitants de cette région sont reconnus pour leur longévité. En outre, ils bénéficient d’une parfaite santé. Ils ont de la vitalité dans leurs cellules. Leur diète est composée de repas légers, peu caloriques et pauvres en sucre. Découvrez…

Le Kombucha, la boisson tendance : avantages et risques

Le Kombucha, la boisson tendance : avantages et risques

Si vous faites des emplettes dans les magasins d’aliments naturels, vous avez sans doute remarqué que les thés kombucha envahissent les rayons de votre magasin bio et des grandes surfaces. Si vous n’avez pas encore pris le train du kombucha, poursuivez votre lecture pour tout savoir sur le kombucha. Qu’est-ce que le Kombucha ? C’est…