La respiration dite 4-7-8 – une technique de respiration pour se détendre – soulage l’anxiété et aide à s’endormir. Certains écrivent même qu’avec cette technique de respiration, on s’endort en une minute. Les preuves scientifiques de la respiration 4-7-8 sont encore limitées, mais il existe de nombreux témoignages intéressants qui incitent à l’essayer. La respiration…
Si vous suivez un tant soit peu les actualités, vous n’êtes pas sans savoir que le blanchiment dentaire est la grande tendance chez les stars depuis quelques années maintenant. Rare sont les moments où vous voyez une personnalité publique n’arborant pas un sourire éblouissant, à la blancheur extrême. Bien évidemment, toutes ces dents parfaitement blanches…
Vous en avez assez de mettre des produits chimiques sur votre peau ? Vous cherchez à renouveler votre routine quotidienne avec des produits plus naturels et bons pour votre santé ? Et si vous cherchiez la bonne alternative pour vous. Car oui, des solutions alternatives existent et plusieurs même. La nature est si riche qu’elle…
Un sourire éclatant est le reflet d’une bonne santé dentaire et d’une confiance en soi épanouie. Nous rêvons tous d’afficher des dents blanches et saines, mais cela demande un peu d’effort et de soin régulier. Il existe de nombreuses astuces simples et efficaces pour vous aider à obtenir et à maintenir un beau sourire. Que…
Il existe plusieurs remèdes qui contribuent à la lutte anti-stress. Ils dépendent de votre degré d’instabilité émotionnelle. Des solutions restent douces, dans la mesure où les solutions naturelles traitent favorablement le stress sans conséquences néfastes. Profiter des vertus des plantes comme anti-stress naturel Les plantes peuvent être utilisées à titre de traitement du stress. Elles…
Le Syndrome de l’imposteur est considéré comme une forme extrême de doute de soi. Nous expliquons ce qui se cache derrière ce phénomène et comment il est possible de s’en débarrasser. Qu’est-ce que le syndrome de l’imposteur ? Le terme d’imposteur désigne en fait des personnes qui se font passer pour d’autres. Mais derrière le…
De nombreuses personnes pensent que, pour garder une peau belle et saine plus longtemps, il est nécessaire de prendre du collagène quotidiennement après un certain âge. Dans cet article une explication sur ce qu’est le collagène, ce qu’il peut faire et comment nous pouvons en tirer parti ! Qu’est-ce que le collagène ? Le collagène…
La sinusite est une inflammation de la membrane qui tapisse les cavités osseuses qui communiquent avec le nez. Elle provoque une douleur et un gonflement de la zone, une sensation de congestion nasale, des maux de tête et, dans certains cas, de la fièvre. Comme pour toute autre maladie, il est nécessaire de consulter notre…
De plus en plus de personnes optent pour un mode de vie naturel, en essayant de laisser de côté les produits les plus toxiques pour le corps et de profiter des avantages des ingrédients naturels. Lorsque nous tombons malades, nous avons tendance à nous gaver de médicaments et d’antibiotiques pleins de toxines qui peuvent avoir…
Le temps qui passe, l’ingestion de certains médicaments, les boissons contenant des colorants alimentaires, le café mais aussi le tabagisme sont autant de facteurs qui peuvent provoquer le jaunissement des dents ou l’apparition de taches. Pour éviter cela, rien ne remplace le brossage quotidien, mais lorsque le problème existe déjà, vous pouvez également recourir à…