Comment s’assurer un beau sourire ?

Un sourire éclatant est le reflet d’une bonne santé dentaire et d’une confiance en soi épanouie. Nous rêvons tous d’afficher des dents blanches et saines, mais cela demande un peu d’effort et de soin régulier. Il existe de nombreuses astuces simples et efficaces pour vous aider à obtenir et à maintenir un beau sourire. Que vous souhaitiez améliorer la couleur de vos dents, prévenir les problèmes dentaires ou simplement avoir une hygiène bucco-dentaire irréprochable, cet article vous guidera à travers quelques conseils indispensables pour obtenir le sourire éclatant dont vous rêvez.

Un sourire parfait

Vous voulez avoir toujours un sourire naturel ? Alors ces conseils vous aideront.

Détendez vos muscles et relâchez votre mâchoire

Lorsque vous riez, vous utilisez plus de muscles que vous ne le pensez. Si vous commencez à les contracter tous en même temps, votre visage tout entier va s’élargir et ce n’est pas ce que vous voulez. Par conséquent, ne tirez pas les coins de votre bouche, mais relâchez vos mâchoires. Il n’y a pas besoin de forcer quoi que ce soit.

Dès que quelqu’un prend son téléphone et dit que c’est le moment de prendre une photo, le stress s’installe souvent. Ce n’est pas bon, car votre sourire ne s’améliorera pas si vous êtes soumis à un stress important. Juste avant la prise de la photo, fermez les yeux un instant, respirez et détendez-vous. Alors, ouvrez les yeux et montrez-leur ce beau sourire.

Ayez des pensées heureuses

Quand souriez-vous ? Quand vous êtes heureux, bien sûr. Utilisez ces connaissances et pensez à de belles choses. Pensez à un million de chiots mignons, à une tablette de votre chocolat préféré ou à cet homme gentil. Alors ce sourire viendra naturellement.

Prenez soin de vos lèvres

Non seulement vos dents jouent un rôle majeur pour avoir un beau sourire. La forme et la taille de vos lèvres jouent également un rôle.

Un sourire étincelant grâce à de belles dents

L’expérience du détartrage chez le dentiste est tout sauf agréable. Elle représente un coût en matière d’argent et de temps, et ne suffit pas toujours à rendre l’éclat originel de nos dents. Il est possible d’avoir de belles dents en suivants quelques conseils simples de méthodes naturelles pour des dents qui vous donneront un plus beau sourire.

La couleur de vos dents est déterminée génétiquement. Cela dépend de votre dentine et de votre émail dentaire. Plus la dentine est blanche, plus la couleur des dents est blanche. L’émail forme une couche transparente sur les dents. Plus l’émail est épais, plus vos dents resteront blanches et brillantes.

Brosser correctement vos dents

Le conseil numéro un pour avoir des dents blanches est et reste : bien se brosser les dents ! Cela va de soi, mais tout le monde ne le fait pas. Quelle est la meilleure façon de se brosser les dents ? Pour avoir des dents blanches, il ne s’agit pas nécessairement du nombre de minutes de brossage. La technique de brossage est beaucoup plus importante.

Pour un nettoyage dentaire optimal, prenez le temps de brosser chaque dent individuellement. Un mouvement circulaire de la gencive vers la dent est idéal. La brosse à dents électrique effectue ce mouvement automatiquement et est donc meilleure pour vos dents. Une séance de brossage doit durer au moins deux minutes et avoir lieu deux ou trois fois par jour.

Il est recommandé de ne pas se brosser les dents directement après les repas. Les bactéries présentes dans votre bouche produisent de l’acide, qui attaque l’émail de vos dents. Il est préférable d’attendre une heure avant de se brosser les dents. Cela permettra de conserver l’émail de vos dents intact et vous aidera à obtenir des dents blanches plus rapidement.

Consultez régulièrement votre dentiste et votre hygiéniste dentaire

Pour des dents blanches, nous recommandons une visite chez le dentiste une fois tous les 6 mois. En outre, il est judicieux de faire nettoyer ses dents par un hygiéniste buccal. Une hygiéniste dentaire éliminera la plaque et le tartre dans les zones que vous ne pouvez pas atteindre vous-même.

Buvez de l’eau après chaque repas

Nous en avons déjà parlé. Les bactéries et les acides qui sont libérés dans votre bouche lorsque vous mangez et buvez sont acides. Ce phénomène est connu sous le nom d’attaque acide. Tout ce que vous consommez a une incidence sur vos dents. Apprenez donc à toujours boire un ou deux verres d’eau après. De cette façon, vous éliminerez en partie la couche d’acide et les sucres restants.

Des dents optiquement plus blanches

Le maquillage, les vêtements et la couleur des cheveux déterminent également la blancheur de vos dents. Vous pouvez rapidement donner à vos dents un aspect plus blanc en tenant compte de ces facteurs. Vous pouvez accentuer les dents jaunes en portant un rouge à lèvres avec une teinte jaune ou orange.

En outre, vos dents paraissent beaucoup plus blanches si votre peau est plus brune. Vous le reconnaissez peut-être lorsque vous êtes en vacances. Plus la peau est brune, plus les dents sont blanches. Bien sûr, vous pouvez aussi opter pour un faux bronzage en utilisant un autobronzant.

Enfin, la couleur de vos cheveux joue également un rôle. Si vous avez les cheveux foncés, ils contrasteront davantage avec vos dents. Vos dents paraissent donc plus blanches qu’avec des cheveux blonds.

Le blanchiment des dents chez le dentiste

Vous êtes vraiment désespéré et n’arrivez pas à avoir des dents blanches ? Vous pouvez faire blanchir vos dents. À la télévision et dans les magasins, vous rencontrez de nombreux produits d’auto-blanchiment. Ne les utilisez pas du tout. Cela ne fera qu’endommager l’émail de vos dents et ne rendra pas vos dents beaucoup plus blanches. Le dentiste travaille avec des produits professionnels qui blanchissent la dentine.

Très faciles à réaliser, avec ces conseils, on retrouvera ainsi un sourire éclatant digne de nos idoles de la pop culture. Avoir un beau sourire est très important aujourd’hui, et cela n’est pas seulement vrai pour les personnes exerçant des métiers ayant fortement recours à l’aspect relationnel. C’est pourquoi une fois votre blanchiment effectué, votre visage s’éclairera et se révélera sous un nouveau jour, et vous verrez très vite le résultat dans la perception et le comportement qu’aura votre entourage vis-à-vis de vous à l’avenir.

Conclusion

Les dents blanches sont à la mode. Tout le monde connaît le sourire hollywoodien : un sourire d’une blancheur éclatante avec des dents droites. Des dents propres, fraîches et blanches donnent une apparence saine. Ensuite il faut éviter les mauvaises habitudes

Une consommation excessive de café ou de thé, en plus d’être contre indiqué pour la santé, ont des effets délétères sur la blancheur de nos dents. Aussi, il est bon d’avoir toujours une brosse à dents de voyage facile à transporter sur soi, ceci afin de débarrasser les résidus qui s’y trouvent après leur consommation, comme après les repas et collations. On fera énormément de bien à nos dents et notre santé en proscrivant l’usage du tabac, et à minima en le réduisant le plus possible. Nous avons conscience de la difficulté de la tache, mais chaque progrès en ce sens vous prodiguera de nombreux bienfaits, tant sur le bien être que sur votre plénitude physique et psychologique.