1. Les bienfaits du shiatsu
  2. L’huile de chanvre, ses caractéristiques et ses bienfaits
  3. Pourquoi intégrer la noix de cajou dans son régime alimentaire ?
  4. Asocial : définition, les symptômes et conséquences
  5. Penser aux rafraîchisseurs d’air pour avoir moins chaud cet été
  6. L’argent colloïdal, une solution efficace pour traiter les maladies de tous genres
  7. Quels risques encoure-t-on avec un piercing de l’oreille ?
  8. IMC ou indice de masse corporelle, on vous explique ce que c’est
  9. Harcèlement, bien-être et santé au travail
  10. L’auriculothérapie : ce que c’est et ce qu’elle guérit ?
  11. Comment renforcer votre système immunitaire
  12. Comment savoir quand vacciner mon enfant ?
  13. Le Baume du tigre, le meilleur onguent
  14. Désinfecter les emballages et les surfaces de vos courses #Covid-19
  15. Méridiens en acupuncture, médecine chinoise et kinésiologie
  16. Étiopathie : Quand et pourquoi consulter un étiopathe ?
  17. En quoi consiste la réflexologie palmaire et quels sont ses bienfaits
  18. L’éleuthérocoque, ce que c’est et quelles sont ses vertus ?
  19. Le reiki, ce que c’est, ses vertus et comment le pratiquer
  20. La grippe, comment éviter de l’attraper et la soigner
  21. Complément de chlorure de magnésium, devez-vous en prendre ?
  22. Qu’est-ce que la microkinésithérapie et à quoi sert-elle ?
  23. L’équithérapie en réponse aux difficultés des enfants
  24. Grossesse : quels aliments dois-je éviter pendant les fêtes ?
  25. Le MEOPA, ce gaz qui vous permet d’aller chez le dentiste sans souffrir
  26. Comment reconnaître et éradiquer les punaises de lit
  27. Le corossol : un fruit pour lutter contre le cancer ?
  28. Les suppléments de whey protéine et d’acides aminés
  29. Vous entendez moins bien, peut-être souffrez-vous d’une perte auditive
  30. Comment préparer les funérailles d’un parent âgé
  31. L’argile bentonite, une poudre miracle un peu oubliée
  32. Comment s’endormir facilement et bien dormir ?
  33. Kéfir de fruit et Kéfir de lait : quelles différences ? Pourquoi en consommer ?
  34. Pourquoi pratiquer le jeûne intermittent ?
  35. Comment la psychologie sociale explique le comportement ?
  36. Quelles sont les vertus de l’ortie pour votre santé ?
  37. Comment réduire votre allergie aux pollens ?
  38. Quelles sont les vertus du cannabis thérapeutique ?
  39. Comment lutter contre les insomnies ?
  40. Comment courir pour éviter les blessures ? Pieds nus, Minimaliste ou Drop élevé
  41. Comment détecter des carences nutritionnelles ?
  42. Principes alimentaires de base
  43. Quel laxatif naturel prendre contre la constipation ?
  44. Homéopathie et allopathie : quelles différences essentielles?
  45. Qu’est ce que le régime Okinawa ?
  46. Le Kombucha, la boisson tendance : avantages et risques
  47. Médecine douce alternative : Qu’est-ce que l’aromathérapie ?
  48. Comment soulager le mal de dos ?
  49. La douance et le haut potentiel
  50. Bien manger avec la cuisine vivante
  51. Bien dans son corps bien dans sa tete avant l’été
  52. Bien dans sa tête avec la communication sans violence
  53. Bien dans son corps, bien dans sa tête avec l’homéopathie
  54. Bien manger avec le végétarisme
  55. Les clés de la communication associative sur Internet
  56. Universalité
  57. Conscience
  58. Sens
  59. Sérénité
  60. Conseils de séduction pour construire une relation épanouie
  61. Comment être heureux en couple ?
  62. Notes de lecture : comment atténuer les effets secondaires des vaccinations ?
  63. Thérapie séquentielle homéopathique du Dr Jean Elmiger
  64. Voir la vie
  65. Tests musculaires
  66. Ingrédients cosmétiques néfastes pour la peau
  67. La vérité sur les cosmétiques
  68. Pourquoi travailler à la sécurité sociale
  69. Livres de psychologie
  70. L’approche corporelle dans le développement personnel
  71. Sur le chemin du massage
  72. Alimentation des chatons
  73. Plats diététiques
  74. Principes diététiques
16 Juil, 2020
  1. Les bienfaits du shiatsu
  2. L’huile de chanvre, ses caractéristiques et ses bienfaits
  3. Pourquoi intégrer la noix de cajou dans son régime alimentaire ?
  4. Asocial : définition, les symptômes et conséquences
  5. Penser aux rafraîchisseurs d’air pour avoir moins chaud cet été
  6. L’argent colloïdal, une solution efficace pour traiter les maladies de tous genres
  7. Quels risques encoure-t-on avec un piercing de l’oreille ?
  8. IMC ou indice de masse corporelle, on vous explique ce que c’est
  9. Harcèlement, bien-être et santé au travail
  10. L’auriculothérapie : ce que c’est et ce qu’elle guérit ?
  11. Comment renforcer votre système immunitaire
  12. Comment savoir quand vacciner mon enfant ?
  13. Le Baume du tigre, le meilleur onguent
  14. Désinfecter les emballages et les surfaces de vos courses #Covid-19
  15. Méridiens en acupuncture, médecine chinoise et kinésiologie
  16. Étiopathie : Quand et pourquoi consulter un étiopathe ?
  17. En quoi consiste la réflexologie palmaire et quels sont ses bienfaits
  18. L’éleuthérocoque, ce que c’est et quelles sont ses vertus ?
  19. Le reiki, ce que c’est, ses vertus et comment le pratiquer
  20. La grippe, comment éviter de l’attraper et la soigner
  21. Complément de chlorure de magnésium, devez-vous en prendre ?
  22. Qu’est-ce que la microkinésithérapie et à quoi sert-elle ?
  23. L’équithérapie en réponse aux difficultés des enfants
  24. Grossesse : quels aliments dois-je éviter pendant les fêtes ?
  25. Le MEOPA, ce gaz qui vous permet d’aller chez le dentiste sans souffrir
  26. Comment reconnaître et éradiquer les punaises de lit
  27. Le corossol : un fruit pour lutter contre le cancer ?
  28. Les suppléments de whey protéine et d’acides aminés
  29. Vous entendez moins bien, peut-être souffrez-vous d’une perte auditive
  30. Comment préparer les funérailles d’un parent âgé
  31. L’argile bentonite, une poudre miracle un peu oubliée
  32. Comment s’endormir facilement et bien dormir ?
  33. Kéfir de fruit et Kéfir de lait : quelles différences ? Pourquoi en consommer ?
  34. Pourquoi pratiquer le jeûne intermittent ?
  35. Comment la psychologie sociale explique le comportement ?
  36. Quelles sont les vertus de l’ortie pour votre santé ?
  37. Comment réduire votre allergie aux pollens ?
  38. Quelles sont les vertus du cannabis thérapeutique ?
  39. Comment lutter contre les insomnies ?
  40. Comment courir pour éviter les blessures ? Pieds nus, Minimaliste ou Drop élevé
  41. Comment détecter des carences nutritionnelles ?
  42. Principes alimentaires de base
  43. Quel laxatif naturel prendre contre la constipation ?
  44. Homéopathie et allopathie : quelles différences essentielles?
  45. Qu’est ce que le régime Okinawa ?
  46. Le Kombucha, la boisson tendance : avantages et risques
  47. Médecine douce alternative : Qu’est-ce que l’aromathérapie ?
  48. Comment soulager le mal de dos ?
  49. La douance et le haut potentiel
  50. Bien manger avec la cuisine vivante
  51. Bien dans son corps bien dans sa tete avant l’été
  52. Bien dans sa tête avec la communication sans violence
  53. Bien dans son corps, bien dans sa tête avec l’homéopathie
  54. Bien manger avec le végétarisme
  55. Les clés de la communication associative sur Internet
  56. Universalité
  57. Conscience
  58. Sens
  59. Sérénité
  60. Conseils de séduction pour construire une relation épanouie
  61. Comment être heureux en couple ?
  62. Notes de lecture : comment atténuer les effets secondaires des vaccinations ?
  63. Thérapie séquentielle homéopathique du Dr Jean Elmiger
  64. Voir la vie
  65. Tests musculaires
  66. Ingrédients cosmétiques néfastes pour la peau
  67. La vérité sur les cosmétiques
  68. Pourquoi travailler à la sécurité sociale
  69. Livres de psychologie
  70. L’approche corporelle dans le développement personnel
  71. Sur le chemin du massage
  72. Alimentation des chatons
  73. Plats diététiques
  74. Principes diététiques

Le cannabis et le chanvre font l’objet de recherches approfondies afin de comprendre le véritable pouvoir thérapeutique du chanvre et de ses dérivés. Cet article vous propose de faire le point sur les avantages de l’extrait d’huile de chanvre ainsi que la façon dont il faut appréhender son achat et sa consommation.

Le chanvre et ses différences avec la marijuana et la CDB

Il a déjà été question du cannabis à usage thérapeutique. Il existe de nombreuses variétés de la plante Cannabis sativa, qui contiennent toutes des quantités différentes de THC (la composante psychoactive), de CBD (une composante non psychoactive) et d’autres composants. Les variétés de Cannabis sativa qui contiennent plus de 0,3 % de THC sont communément appelées marijuana. Le chanvre est toute variété de Cannabis sativa qui contient moins de 0,3 % de THC et n’a donc pas d’effet psychotyque.

Au cours de la dernière décennie, la recherche s’est portée sur les avantages thérapeutiques des autres composés que le THC présents dans les deux variétés, en particulier le cannabidiol (CBD).

Il est important de savoir que bien que le THC et le CBD soient les composants du cannabis les plus étudiés, on trouve beaucoup plus de composés chimiques dans la plante, comme les :

  • phytocannabinoïdes cannabigerol (CBG),
  • cannabichromene (CBC),
  • cannabinol (CBN),
  • tetrahydrocannabivarin (THCV),
  • ainsi que des terpènes et des flavonoïdes.

Les chercheurs ont découvert que les extraits de chanvre de plantes entières qui contiennent ces autres composés sont plus bénéfiques que les extraits isolés de CBD ou de THC seulement, en raison d’un phénomène appelé l’effet d’entourage.

Les types d’extraits du chanvre et de l’huile de chanvre

huile-de-chanvreL’huile de chanvre est une substance dérivée du chanvre industriel de la famille du cannabis. L’huile de chanvre est très différente de l’huile de cannabis car elle ne contient pas de THC, l’élément psychoactif.

L’huile de chanvre existe en différents types selon l’endroit d’où elle a été extraite :

Extrait d’huile de chanvre

Il s’agit essentiellement d’huile extraite des graines et de la tige d’une plante de chanvre industrielle. Contrairement aux extraits isolés de la CBD, l’huile de chanvre est un extrait de plante entière, elle contient donc un mélange de nombreux phytocannabinoïdes, terpènes et flavonoïdes différents, qui travaillent tous ensemble, conférant l’effet d’entourage.

Dans l’organisme, les cannabinoïdes interagissent avec le système endocannabinoïde et le soutiennent – un système de régulation qui affecte les fonctions digestives et immunitaires, la santé du cerveau, etc.

Huile de graines de chanvre

C’est une huile qui a été extraite des graines de chanvre. Contrairement à l’huile de chanvre, l’huile de graines de chanvre contient peu ou pas de CBD et est plutôt extraite pour son profil sain d’acides gras. Elle est généralement utilisée à des fins culinaires. elle est réputée avoir une action bénéfique sur la santé de la peau, des ongles et des cheveux.

Huile de CBD

Il s’agit d’une huile courante qui est connue pour ses nombreux bienfaits sur la santé. Contrairement aux autres huiles de chanvre, l’huile CBD est fabriquée en extrayant exclusivement du cannabidiol, un phytocannabinoïde. L’huile CBD peut être dérivée du chanvre ou du Cannabis sativa selon l’État d’où vous venez. Les États qui considèrent que le cannabis est illégal exigent que l’huile de la CBD soit extraite du chanvre pur.

Huile de cannabis

Cette huile est dérivée de la plante Cannabis sativa qui peut contenir à la fois de la CBD et du THC à des concentrations variables. L’inconvénient évident de l’huile de cannabis est qu’elle ne peut être achetée en dehors d’un État qui n’a pas légalisé la vente de cannabis. L’huile de cannabis peut également contenir des quantités plus importantes de THC, ce qui pourrait être problématique pour ceux qui ne recherchent pas les effets psychoactifs du THC.

Comment l’huile de chanvre est-elle extraite ?

Le processus d’extraction de l’huile de chanvre nécessite l’utilisation d’un solvant afin d’obtenir l’huile à partir des graines ou des tiges. Il existe plusieurs façons d’extraire l’huile de chanvre et chacune d’entre elles présente des avantages et des inconvénients.

  • Extraction de l’huile d’olive : L’huile d’olive est considérée comme la meilleure méthode car elle est rentable et sûre. De plus, l’huile d’olive a ses propres avantages, notamment l’amélioration de l’immunité et la prévention de l’inflammation. Le processus d’extraction de l’huile de chanvre consiste à chauffer le chanvre avec l’huile d’olive afin d’extraire les cannabinoïdes.
  • Extraction à l’éthanol : L’extraction à l’éthanol est une méthode qui n’est considérée comme sûre que lorsque le solvant est utilisé en petites quantités. Malheureusement, l’éthanol détruit les cires végétales, ce qui réduit certains des bienfaits pour la santé dont vous auriez pu bénéficier.
  • Extraction au CO2 : Ce procédé consiste à exposer le chanvre à du gaz CO2 à basse température et à haute pression afin d’extraire les cannabinoïdes. Cette méthode d’extraction est acceptable, mais elle prend beaucoup de temps et elle est également coûteuse.
  • Extraction de l’hexane ou du butane : Ces solvants sont excellents pour extraire les cannabinoïdes du chanvre. Malheureusement, une partie du solvant peut rester dans l’huile de chanvre une fois le processus terminé.

Bénéfices de la consommation d’extrait d’huile de chanvre

Lorsque nous parlons des bienfaits de l’huile de chanvre, nous parlons en fait des bienfaits des phytocannabinoïdes contenus dans l’huile de chanvre. En voici quelques uns :

L’huile de chanvre pour l’épilepsie

Le CBD contenu dans l’huile de chanvre est utilisé depuis des décennies par les patients atteints d’épilepsie récalcitrante.

Soulagement de la douleur

Le chanvre et l’huile de la CBD ont toujours été utilisés comme analgésique naturel. Des études récentes montrent que l’huile de chanvre à spectre complet pourrait être un bon traitement de différents types de douleur.

L’huile de chanvre pour la gestion du stress

Il a été démontré que l’huile de chanvre affecte l’activité de la partie limbique du cerveau humain, qui est responsable de notre réponse « combattre ou fuir ». Une étude en 2011 a montré que l’huile de chanvre a considérablement calmé le stress lié à la prise de parole en public par rapport à un placebo.

La santé cardiaque

Des études plus anciennes révèlent que le profil nutritionnel de l’huile de chanvre pourrait jouer un rôle dans la réduction du risque de maladies cardiovasculaires, d’athérosclérose et d’hypertension artérielle.

L’huile de chanvre pour la santé cognitive

Une petite étude sur les souris en 2014 a montré que l’huile de chanvre empêchait le développement d’un déficit de la reconnaissance sociale, qui est un phénomène courant dans le déclin cognitif lié à l’âge. Mais des recherches supplémentaires sont nécessaires pour valider ces résultats chez l’homme.

La santé de la peau

L’huile de chanvre contient un profil d’acides gras qui peut être très utile pour les peaux sèches notamment. Les nutriments contenus dans cette huile peuvent jouer un rôle dans la prévention des éruptions et le maintien d’une peau saine. Des études montrent que cette huile pourrait être un excellent choix pour protéger votre peau contre l’oxydation et l’inflammation.

Il est aussi question d’un effet anti-âge car elle rendrait de l’élasticité à la peau ce qui ralentit son vieillissement.

La santé du cheveu

Pour les cheveux secs, l’huile de chanvre peut être une solution. On pense par exemple aux femmes souffrant d’une hypothyroïdie. Utiliser l’huile de chanvre en shampoing peut nourrir les cheveux et favoriser l’hydratation du cuir chevelu.

Comment utiliser l’extrait d’huile de chanvre

  1. Ingestion : Les extraits d’huile de chanvre peuvent être consommés par voie orale ou appliqués par voie topique ou sublinguale (sous la langue). L’application sublinguale de l’huile de chanvre permet un début d’action rapide de la CDB, tandis que les capsules permettent des doses plus contrôlées et plus constantes dans le temps.
  2. Application : L’huile de chanvre topique peut être appliquée directement sur la peau, sur les zones où vous ressentez une douleur ou une inflammation.

Quelle quantité d’huile de chanvre pouvez-vous ingérer ?

Il n’existe actuellement aucune directive standard sur le dosage de l’huile de chanvre ni de limite supérieure définie. Cependant, des études ont montré que l’utilisation à long terme et des doses allant jusqu’à 1 500 mg par jour ont été bien tolérées.

Mais chaque personne a une constitution génétique et biochimique différente. Cela signifie que chaque personne réagira différemment à la même dose d’huile de chanvre. Il est recommandé de commencer avec un petit dosage et de l’augmenter progressivement jusqu’à ce que vous trouviez le dosage qui vous convient.

Sécurité et effets secondaires de l’huile de chanvre

Le chanvre est un bio-accumulateur puissant, ce qui signifie qu’il aspire les toxines du sol dans lequel il pousse. Il est donc important de rechercher une marque qui teste la pureté et qui est certifiée biologique.

L’extrait d’huile de chanvre est généralement considéré comme sûr. Bien que très rare, certains effets secondaires ont été signalés dans des études, notamment la somnolence, la diminution de l’appétit, la diarrhée et la fatigue.

Une chose à noter : comme il faut une quantité nettement plus importante de tiges de chanvre pour produire un extrait d’huile de chanvre, il y a un risque accru de contamination au sein de la plante. Si vous êtes enceinte, si vous allaitez ou si vous prenez des médicaments, consultez votre médecin avant de commencer à prendre des compléments. Il est toujours préférable de consulter un prestataire de soins de santé pour déterminer quels compléments vous conviennent le mieux.