1. Quels risques encoure-t-on avec un piercing de l’oreille ?
  2. IMC ou indice de masse corporelle, on vous explique ce que c’est
  3. Harcèlement, bien-être et santé au travail
  4. L’auriculothérapie : ce que c’est et ce qu’elle guérit ?
  5. Comment renforcer votre système immunitaire
  6. Comment savoir quand vacciner mon enfant ?
  7. Le Baume du tigre, le meilleur onguent
  8. Désinfecter les emballages et les surfaces de vos courses #Covid-19
  9. Méridiens en acupuncture, médecine chinoise et kinésiologie
  10. Étiopathie : Quand et pourquoi consulter un étiopathe ?
  11. En quoi consiste la réflexologie palmaire et quels sont ses bienfaits
  12. L’éleuthérocoque, ce que c’est et quelles sont ses vertus ?
  13. Le reiki, ce que c’est, ses vertus et comment le pratiquer
  14. La grippe, comment éviter de l’attraper et la soigner
  15. Complément de chlorure de magnésium, devez-vous en prendre ?
  16. Qu’est-ce que la microkinésithérapie et à quoi sert-elle ?
  17. L’équithérapie en réponse aux difficultés des enfants
  18. Grossesse : quels aliments dois-je éviter pendant les fêtes ?
  19. Le MEOPA, ce gaz qui vous permet d’aller chez le dentiste sans souffrir
  20. Comment reconnaître et éradiquer les punaises de lit
  21. Le corossol : un fruit pour lutter contre le cancer ?
  22. Les suppléments de whey protéine et d’acides aminés
  23. Vous entendez moins bien, peut-être souffrez-vous d’une perte auditive
  24. Comment préparer les funérailles d’un parent âgé
  25. L’argile bentonite, une poudre miracle un peu oubliée
  26. Comment s’endormir facilement et bien dormir ?
  27. Kéfir de fruit et Kéfir de lait : quelles différences ? Pourquoi en consommer ?
  28. Pourquoi pratiquer le jeûne intermittent ?
  29. Comment la psychologie sociale explique le comportement ?
  30. Quelles sont les vertus de l’ortie pour votre santé ?
  31. Comment réduire votre allergie aux pollens ?
  32. Quelles sont les vertus du cannabis thérapeutique ?
  33. Comment lutter contre les insomnies ?
  34. Comment courir pour éviter les blessures ? Pieds nus, Minimaliste ou Drop élevé
  35. Comment détecter des carences nutritionnelles ?
  36. Principes alimentaires de base
  37. Quel laxatif naturel prendre contre la constipation ?
  38. Homéopathie et allopathie : quelles différences essentielles?
  39. Qu’est ce que le régime Okinawa ?
  40. Le Kombucha, la boisson tendance : avantages et risques
  41. Médecine douce alternative : Qu’est-ce que l’aromathérapie ?
  42. Comment soulager le mal de dos ?
  43. La douance et le haut potentiel
  44. Bien manger avec la cuisine vivante
  45. Bien dans son corps bien dans sa tete avant l’été
  46. Bien dans sa tête avec la communication sans violence
  47. Bien dans son corps, bien dans sa tête avec l’homéopathie
  48. Bien manger avec le végétarisme
  49. Les clés de la communication associative sur Internet
  50. Universalité
  51. Conscience
  52. Sens
  53. Sérénité
  54. Conseils de séduction pour construire une relation épanouie
  55. Comment être heureux en couple ?
  56. Notes de lecture : comment atténuer les effets secondaires des vaccinations ?
  57. Thérapie séquentielle homéopathique du Dr Jean Elmiger
  58. Voir la vie
  59. Tests musculaires
  60. Ingrédients cosmétiques néfastes pour la peau
  61. La vérité sur les cosmétiques
  62. Pourquoi travailler à la sécurité sociale
  63. Livres de psychologie
  64. L’approche corporelle dans le développement personnel
  65. Sur le chemin du massage
  66. Alimentation des chatons
  67. Plats diététiques
  68. Principes diététiques
2 Juin, 2020
  1. Quels risques encoure-t-on avec un piercing de l’oreille ?
  2. IMC ou indice de masse corporelle, on vous explique ce que c’est
  3. Harcèlement, bien-être et santé au travail
  4. L’auriculothérapie : ce que c’est et ce qu’elle guérit ?
  5. Comment renforcer votre système immunitaire
  6. Comment savoir quand vacciner mon enfant ?
  7. Le Baume du tigre, le meilleur onguent
  8. Désinfecter les emballages et les surfaces de vos courses #Covid-19
  9. Méridiens en acupuncture, médecine chinoise et kinésiologie
  10. Étiopathie : Quand et pourquoi consulter un étiopathe ?
  11. En quoi consiste la réflexologie palmaire et quels sont ses bienfaits
  12. L’éleuthérocoque, ce que c’est et quelles sont ses vertus ?
  13. Le reiki, ce que c’est, ses vertus et comment le pratiquer
  14. La grippe, comment éviter de l’attraper et la soigner
  15. Complément de chlorure de magnésium, devez-vous en prendre ?
  16. Qu’est-ce que la microkinésithérapie et à quoi sert-elle ?
  17. L’équithérapie en réponse aux difficultés des enfants
  18. Grossesse : quels aliments dois-je éviter pendant les fêtes ?
  19. Le MEOPA, ce gaz qui vous permet d’aller chez le dentiste sans souffrir
  20. Comment reconnaître et éradiquer les punaises de lit
  21. Le corossol : un fruit pour lutter contre le cancer ?
  22. Les suppléments de whey protéine et d’acides aminés
  23. Vous entendez moins bien, peut-être souffrez-vous d’une perte auditive
  24. Comment préparer les funérailles d’un parent âgé
  25. L’argile bentonite, une poudre miracle un peu oubliée
  26. Comment s’endormir facilement et bien dormir ?
  27. Kéfir de fruit et Kéfir de lait : quelles différences ? Pourquoi en consommer ?
  28. Pourquoi pratiquer le jeûne intermittent ?
  29. Comment la psychologie sociale explique le comportement ?
  30. Quelles sont les vertus de l’ortie pour votre santé ?
  31. Comment réduire votre allergie aux pollens ?
  32. Quelles sont les vertus du cannabis thérapeutique ?
  33. Comment lutter contre les insomnies ?
  34. Comment courir pour éviter les blessures ? Pieds nus, Minimaliste ou Drop élevé
  35. Comment détecter des carences nutritionnelles ?
  36. Principes alimentaires de base
  37. Quel laxatif naturel prendre contre la constipation ?
  38. Homéopathie et allopathie : quelles différences essentielles?
  39. Qu’est ce que le régime Okinawa ?
  40. Le Kombucha, la boisson tendance : avantages et risques
  41. Médecine douce alternative : Qu’est-ce que l’aromathérapie ?
  42. Comment soulager le mal de dos ?
  43. La douance et le haut potentiel
  44. Bien manger avec la cuisine vivante
  45. Bien dans son corps bien dans sa tete avant l’été
  46. Bien dans sa tête avec la communication sans violence
  47. Bien dans son corps, bien dans sa tête avec l’homéopathie
  48. Bien manger avec le végétarisme
  49. Les clés de la communication associative sur Internet
  50. Universalité
  51. Conscience
  52. Sens
  53. Sérénité
  54. Conseils de séduction pour construire une relation épanouie
  55. Comment être heureux en couple ?
  56. Notes de lecture : comment atténuer les effets secondaires des vaccinations ?
  57. Thérapie séquentielle homéopathique du Dr Jean Elmiger
  58. Voir la vie
  59. Tests musculaires
  60. Ingrédients cosmétiques néfastes pour la peau
  61. La vérité sur les cosmétiques
  62. Pourquoi travailler à la sécurité sociale
  63. Livres de psychologie
  64. L’approche corporelle dans le développement personnel
  65. Sur le chemin du massage
  66. Alimentation des chatons
  67. Plats diététiques
  68. Principes diététiques

Les punaises de lit sont des parasites que l’on retrouve généralement dans les grandes villes, nichées dans les appartements et les hôtels. Éradiquées du temps de nos grand-mères, elles ont appris à résister aux insecticides et sont de retour depuis quelques années. Grace à la multiplication des voyages internationaux, elles se baladent de continent en continent, cachées dans les valises, et pondent 2 à 12 œufs par jour. Attirées par la chaleur humaine et les rejets de dioxyde de carbone émis pendant notre sommeil, elles sortent habituellement la nuit et se nourrissent de sang humain, laissant sur notre corps une piqûre douloureuse, similaire à celle du moustique.

Reconnaître les punaises de lit

Leur apparence

punaises de litDe couleur marron-rouge, les punaises de lit adultes mesurent entre 5 et 8 millimètres de long. Leur corps plat leur permet de se glisser dans de toutes petites fentes. Les œufs des punaises, d’environ 1 millimètre, ressemblent à des grains de riz blanchâtres.

Leurs traces

Si vous trouvez de longues traces noires sous vos matelas ou sur vos rideaux, il y a fort à parier qu’il s’agisse de déjections de punaises. Parfois, elles laissent également de petites marques de sang sur les draps après avoir piqué.

Leurs cachettes de prédilection

Les punaises adorent séjourner près de leur garde-manger : dans les matelas ou sur les sommiers. Mais pas seulement : vous les trouverez aussi dans les coutures de tissus (rideaux, vêtement, valises), les meubles et les fentes de parquet.

Comment éradiquer les punaises de lit

Premiers réflexes

Prévenez vos voisins. Une infection de punaises de lit touche souvent plusieurs appartements et si vous ne traitez pas ensemble, elles reviendront. Enfermez ensuite tous vos vêtements dans des sacs-poubelles hermétiques. Débarrassez-vous de tous les meubles que vous avez pu identifier comme infestés et faites le grand ménage avec un aspirateur doté d’un sac. Pensez  bien à jeter le sac.

La terre de diatomée

Cet insecticide, composé d’algues fossilisées, tue les punaises par déshydratation. Dispersez-en légèrement à des endroits stratégiques (entrée de la chambre, pieds du lit), afin de leur tendre un piège.

Le nettoyage à vapeur

Le nettoyage à vapeur, compris entre 110 °C et 180 °C, est le seul moyen d’éradiquer les œufs.

Les huiles essentielles

Créez un mélange menthe poivrée, clou de girofle, citronnelle et lavande, diluez avec de l’eau puis aspergez tous les recoins et tissus de votre habitation. Ce produit agira comme un puissant répulsif naturel.

Les moyens chimiques

Si l’infestation est importante, la méthode la plus recommandée pour se débarrasser de manière efficace de ces parasites est de faire appel à une société de désinsectisation. Un professionnel se rendra chez vous pour traiter votre habitation avec deux puissants insecticides. Il repassera une seconde fois, deux semaines plus tard, afin d’éradiquer les œufs ayant éclos.

Lavez vos vêtements

Après avoir fini de traiter votre habitation, lavez vos vêtements à 60 °C minimum et procédez à une congélation à -20 °C de 72 heures pour les tissus délicats.

Prévenir l’infestation par des punaises de lit

Méfiez-vous des objets d’occasion ou trouvés dans la rue et soyez vigilants lorsque vous séjournez en hôtel ! Après une première infestation, n’hésitez pas à investir dans une protection anti-punaises de lit pour votre matelas. Ces nuisibles peuvent survivre plusieurs mois sans s’alimenter : mal éradiqués, il est possible qu’ils refassent leur apparition, surtout lors de fortes chaleurs. Plus d’informations sur antipunaises.fr