Les problèmes de santé inhérent à notre alimentation sont de plus en plus nombreux. Un produit peu connu, mais pourtant terriblement efficace dans cette lutte, est le kéfir. Explications ! Qu’est-ce que le kéfir ? Le kéfir est une boisson qui est obtenue à partir de la fermentation soit de lait, soit de jus de…
Le jeûne intermittent est actuellement l’une des tendances les plus populaires au monde en matière de santé et de conditionnement physique. Voyons ce que c’est et quels sont ses avantages ? Qu’est-ce que le jeûne intermittent ? Le jeûne intermittent est une habitude alimentaire où l’on passe d’une période de jeûne à l’autre. Il s’agit…
La psychologie sociale sert à analyser les pensées, les sentiments, les émotions ainsi que les comportements des personnes vis à vis d’autres personnes. Il s’agit de l’étude de l’interaction des êtres humains dans des groupes ou des situations sociales. Cet article vous en dira plus sur la psychologie sociale. Qu’est-ce que la psychologie sociale ?…
L’ortie est une plante reconnue dans le monde entier, il est donc important de savoir ce qui lui a donné ce degré d’importance et comment chaque personne du personnel peut profiter de ses nombreux avantages. Découvrez les vertus de l’ortie dans cet article. Qu’est ce que l’ortie ? L’ortie, Urtica dioica, est une plante médicinale…
Au printemps, les arbres fleurissent, l’herbe pousse et les personnes avec le nez qui coulent sont de plus en plus nombreuses ! La saison des allergies au pollen peut s’étendre sur la majeure partie de l’année. Le pollen est essentiel à la croissance des plantes, mais il peut causer des symptômes désagréables chez les personnes…
Le sujet est polémique : faut-il encourager la consommation de cannabis à des fins thérapeutique ? Peu de sujets peuvent susciter des émotions plus fortes chez les médecins, les scientifiques, les chercheurs, les décideurs et le public que la marijuana à des fins médicales. Faisons le point. Les questions autour de l’usage thérapeutique de la…
Les insomniaques le savent mieux que quiconque, ne pas parvenir à s’endormir est pénible. Non seulement, vous passez la nuit à ruminer et penser à des tas de choses mais en plus la journée vous êtes épuisé par manque de sommeil. Voyons comment retrouver le sommeil ! Qu’est-ce qu’une insomnie ? L’insomnie est la difficulté…
La course à pied ou le jogging est l’un des meilleurs exercices aérobiques pour tout le corps connus de l’humanité, idéal pour brûler des calories et travailler plusieurs groupes musculaires. Malheureusement, elle entraîne aussi des blessures courantes en course à pied, telles que des attelles au tibia, une fracture de stress ou une épine calcanéenne….
Le corps humain a besoin de nombreuses vitamines et minéraux différents qui sont cruciaux à la fois pour le développement et la prévention des maladies. Ces vitamines et minéraux sont souvent appelés micronutriments. Ils ne sont pas produits naturellement par l’organisme, vous devez donc les absorber dans votre alimentation. Mais parfois, ce n’est pas le…
La constipation est une affection courante qui touche 27 % de la population. Les laxatifs en vente libre ne sont pas la seule solution pour soulager les tensions, les maux d’estomac et la frustration associés à la constipation. Il existe de nombreux laxatifs naturels qui peuvent être tout aussi efficaces que les produits en vente…